aikiのメニューを詳しく紹介✨

 

◉aiki式整体

力を抜くほど身体が整う、楽さの快感を味わいたい人のための整体

骨や筋肉、靭帯へアプローチすることで、姿勢やバランスを調整し、動きや歪みを整えます🧎

(おすすめの方)

・慢性的な凝りや痛みが気になる方

・頑張らずに姿勢を良くしたい方

 

 

◉心理相談

リラックスできる場で、心の負担を軽くするカウンセリング

悩みや不安を言葉にしなくてオッケー⭕️、身体を使ったストレス解消と思考のクセや感情の扱い方を一緒に考えます。

(おすすめの方)

・自己表現が苦手

・対人関係で悩んでる

 

 

◉小顔リフトケア

顔まわりの緊張とむくみをやさしく流し、自然なリフトアップを促すオイルケア☺️

頭・首の調整も行い、自然なリフトアップとスッキリ感を引き出します。

(おすすめの方)

・朝起きた時のむくみが気になる方

・小顔に興味がある方

 

 

◉合気習得

体格差をくつがえす、武術の身体操作の実践と合気レッスン❤️‍🔥

軸、重心移動、呼吸や触れ方を使った身体操作が身につきます。また、合気が起こせるようになります。

(おすすめの方)

・合気が気になる方

・体格差を覆したい方

 

 

◉運動指導(パーソナルトレーニング)

姿勢や動きのクセを見て、タイプに合わせたトレーニング指導🏋️

単純な筋肉トレーニングとは違う、動きの質を高める運動を提案、からだのポテンシャルを引き出します。

(おすすめの方)

・スポーツの上達に伸び悩んでる方

・筋トレをしてる小学生〜中学生

 

(出張・訪問整体)　整体ジム aiki